Kinder im Alter von 6-9 Jahre lernen Aikido am Besten mit viel Bewegung und viel Spiel und Spass.
Was das Kind alles aus einem Aikido-Training mitbekommt:
Das Kind lernt als Erstes die » Dojo-Etikette»: Achtsamkeit dem Raum und den Anderen gegenüber. Es lernt die Hygiene einzuhalten. Durch kleine Rituale wird die Achtung und der Respekt zum Raum, zum Miteinander gefördert.
Spiele während des Training wärmen den Körper auf und mit Koordinations- Dehn- und Schrittübungen wird der Körper und Geist auf das Aikido vorbereitet.
Aikido besteht aus Übungen, die vielfältig stärken und unterstützen. Das Kind übt den eigenen Körper besser zu kontrollieren und auch in stressigen Situationen zu entspannen. Dazu gehört:
- Stillsitzen, meditieren
- Koordinationsübungen, Konditionsübungen und Roll-Fallübungen in einem für Kinder dieses Alters geeigneten Rahmen
- Spiele welche die das Reaktionsvermögen stärken, wo sie schnell sein müssen, einen guten Rhythmus zwischen Anspannung und Entspannung finden, usw.
- fair kämpfen mit Regeln aber nur wer kämpfen will.
- Und viele Spiele davor, danach und zwischendurch
Im Aikido lernt das Kind stabil, standhaft und aufrichtig zu stehen anzugreifen oder bei einem Angriff an einen guten Ort einzutreten. Mit dem richtigen Abstand kann es dadurch einfache Techniken erlernen und ausführen..
Erste Aikido Prüfungen sind hier möglich um das Gelernte abzufragen.
